Jadłospis na dzień 10.04.2026 r.
Rodzaj diety: łatwostrawna
Śniadanie-1 - 856.9 kcal
Płatki jęczmienne na mleku 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja. (potrawa gotowana)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Herbata z cytryną 250g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Brokuł gotowany 75g
Może zawierać śladowe ilości: Seler.
Jajo gotowane 100g
(Jaja i produkty pochodne)
Roszponka 10g
Obiad-1 - 912.4 kcal
Barszcz czerwony ze śmietaną 400g
(Gorczyca i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Seler, Sezam, Soja. (potrawa gotowana)
Ryba gotowana na parze 70g
(Ryby i produkty pochodne, Seler i produkty pochodne)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Sos cytrynowo-koperkowy 75g
(Gorczyca i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja. (potrawa gotowana)
Ziemniaki gotowane 200g
Surówka z jarzyn z olejem 150g
(Seler i produkty pochodne)
Kompot z jabłek i śliwek 250g
Kolacja-1 - 678.6 kcal
Kawa zbożowa na mleku 250g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Kiwi 100g
Ogórek kiszony 70g
Twarożek z rzodkiewką 100g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Posiłek nocny - 331.8 kcal
Kanapka z wędliną i sałatą 110g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca.
Wartości odżywcze całodziennego posiłku
|
Kaloryczność (kcal) |
2780 |
|
Białko (g) |
105,3 |
|
Węglowodany (g) w tym cukry (g) |
408,5 119,9 |
|
Tłuszcze (g) |
89,5 |
|
Nasycone kwasy tłuszczowe (g) |
42,8 |
|
Błonnik (g) |
45 |
|
Sól (g) |
13 |
Rodzaj diety: podstawowa
Śniadanie-1 - 856.9 kcal
Płatki jęczmienne na mleku 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja. (potrawa gotowana)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Herbata z cytryną 250g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Brokuł gotowany 75g
Może zawierać śladowe ilości: Seler.
Jajo gotowane 100g
(Jaja i produkty pochodne)
Roszponka 10g
Śniadanie-2 - 939.1 kcal
Płatki jęczmienne na mleku 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja. (potrawa gotowana)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Herbata z cytryną 250g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Dżem 80g
Jabłko 150g
Ser twaróg 50g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Obiad-1 - 1133.4 kcal
Barszcz czerwony ze śmietaną 400g
(Gorczyca i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Seler, Sezam, Soja. (potrawa gotowana)
Ryba smażona 100g
(Jaja i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Ryby i produkty pochodne, Seler i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Ziemniaki gotowane 200g
Surówka z kapusty kiszonej z olejem 150g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Kompot z jabłek i śliwek 250g
Obiad-2 - 885.3 kcal
Kapuśniak z kapusty kiszonej 400g
(Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Seler, Sezam, Soja. (potrawa gotowana)
Ryba gotowana na parze 70g
(Ryby i produkty pochodne, Seler i produkty pochodne)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Sos cytrynowo-koperkowy 75g
(Gorczyca i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja. (potrawa gotowana)
Ziemniaki gotowane 200g
Surówka z jarzyn z olejem 150g
(Seler i produkty pochodne)
Kompot z jabłek i śliwek 250g
Kolacja-1 - 678.6 kcal
Kawa zbożowa na mleku 250g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Kiwi 100g
Ogórek kiszony 70g
Twarożek z rzodkiewką 100g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Kolacja-2 - 672.1 kcal
Kawa zbożowa na mleku 250g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Papryka 70g
Pasta z jaja i wędliny 80g
(Jaja i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Seler, Sezam, Soja.
Sałata 10g
Posiłek nocny - 331.8 kcal
Kanapka z wędliną i sałatą 110g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca.
Wartości odżywcze całodziennego posiłku
|
|
Zestaw I |
Zestaw II |
|
Kaloryczność (kcal) |
3001 |
2828 |
|
Białko (g) |
106,2 |
94,7 |
|
Węglowodany (g) w tym cukry (g) |
409 118 |
434,8 150,1 |
|
Tłuszcze (g) |
112,8 |
88,5 |
|
Nasycone kwasy tłuszczowe (g) |
40,2 |
40 |
|
Błonnik (g) |
41,6 |
46,1 |
|
Sól (g) |
12,3 |
13 |
