Jadłospis na dzień 11.07.2026 r.
Rodzaj diety: łatwostrawna
Śniadanie - 885.8 kcal
Płatki ryżowe na mleku 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja. (potrawa gotowana)
Bułka grahamka 50g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 35g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Herbata z cytryną 250g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Miód 25g dodatek
Ogórek kiszony 70g
Pasztet drobiowy 65g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Obiad - 1144.2 kcal
Zupa owocowa z mieszanki owocowej z makaronem 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Orzeszki ziemne, Seler, Sezam, Soja.(potrawa gotowana)
Zrazik wieprzowy gotowany 90g
(Gorczyca i produkty pochodne, Jaja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Kasza jęczmienna 200g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.(potrawa gotowana)
Sos pomidorowy 100g
(Gorczyca i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Seler i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Orzeszki ziemne, Seler, Sezam, Soja.(potrawa gotowana)
Fasolka szparagowa gotowana 150g
Może zawierać śladowe ilości: Seler.
Herbata z cytryną 250g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Kolacja - 647.4 kcal
Kawa zbożowa na mleku 250g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Cukinia pieczona 75g
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca,
Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Polędwica drobiowa z piersi 70g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Seler.
Ser topiony 17g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Posiłek nocny - 90.0 kcal
Jogurt naturalny 150g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Wartości odżywcze całodziennego posiłku
|
Kaloryczność (kcal) |
2768 |
|
Białko (g) |
95,74 |
|
Węglowodany (g) w tym cukry (g) |
390,41 108,32 |
|
Tłuszcze (g) |
101,63 |
|
Nasycone kwasy tłuszczowe (g) |
38,30 |
|
Błonnik (g) |
29,99 |
|
Sól (g) |
12,40 |
Rodzaj diety: podstawowa
Śniadanie-1 - 885.8 kcal
Płatki ryżowe na mleku 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja. (potrawa gotowana)
Bułka grahamka 50g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 35g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Herbata z cytryną 250g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Miód 25g dodatek
Ogórek kiszony 70g
Pasztet drobiowy 65g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Śniadanie-2 - 821.6 kcal
Płatki ryżowe na mleku 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.(potrawa gotowana)
Bułka grahamka 50g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 35g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Herbata z cytryną 250g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Ogórek konserwowy 70g
(Gorczyca i produkty pochodne)
Polędwica drobiowa z piersi 70g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Seler.
Sałata 10g
Obiad-1 - 1150.7 kcal
Zupa owocowa z mieszanki owocowej z makaronem 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Orzeszki ziemne, Seler, Sezam, Soja.(potrawa gotowana)
Zrazik wieprzowy gotowany 90g
(Gorczyca i produkty pochodne, Jaja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Kasza gryczana z soczewicą 200g
(Gorczyca i produkty pochodne, Jaja i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Nasiona sezamu i produkty pochodne, Orzechy, Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.(potrawa gotowana)
Sos pomidorowy 100g
(Gorczyca i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Seler i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Orzeszki ziemne, Seler, Sezam, Soja.(potrawa gotowana)
Fasolka szparagowa gotowana 150g
Może zawierać śladowe ilości: Seler.
Herbata z cytryną 250g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Obiad-2 - 1229.1 kcal
Zupa ogórkowa z ziemniakami 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Seler, Sezam, Soja.(potrawa gotowana)
Kotlet mielony 90g
(Jaja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.(potrawa smażona)
Ziemniaki gotowane 200g
Surówka z selera i jabłka 150g
(Gorczyca i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Orzechy, Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Herbata z cytryną 250g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Kolacja-1 - 670.5 kcal
Kawa zbożowa na mleku 250g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Cukinia pieczona 75g
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca,
Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Kiełbasa golonkowa 70g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Soja i produkty pochodne)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca.
Ser topiony 17g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Kolacja-2 - 811.5 kcal
Kawa zbożowa na mleku 250g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Ketchup 20g
Parówki wieprzowe 140g
(Soja i produkty pochodne)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca.
Pomidor 70g
Posiłek nocny - 90.0 kcal
Jogurt naturalny 150g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Wartości odżywcze całodziennego posiłku
|
|
Zestaw I |
Zestaw II |
|
Kaloryczność (kcal) |
2797 |
2952 |
|
Białko (g) |
105,39 |
106,74 |
|
Węglowodany (g) w tym cukry (g) |
371,53 107,59 |
365,24 74,78 |
|
Tłuszcze (g) |
103,46 |
136,26 |
|
Nasycone kwasy tłuszczowe (g) |
39,10 |
44,77 |
|
Błonnik (g) |
31,19 |
34,91 |
|
Sól (g) |
11,70 |
16,32 |
