Jadłospis na dzień 14.07.2026 r.
Rodzaj diety: łatwostrawna
Śniadanie - 904.8 kcal
Płatki gryczane na mleku 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja. (potrawa gotowana)
Bułka grahamka 50g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 35g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Herbata z cytryną 250g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Arbuz 100g
Dżem 80g
Ser twaróg 50g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Obiad - 816.5 kcal
Barszcz biały z jajem 400g
(Jaja i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Seler, Sezam, Soja.(potrawa gotowana)
Filet drobiowy gotowany 100g
(Dwutlenek siarki i siarczyny, Gorczyca i produkty pochodne, Seler i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Sos szpinakowy 100g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Seler i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten) (potrawa gotowana)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Seler.
Ziemniaki młode 200g
Może zawierać śladowe ilości: Seler.(potrawa gotowana)
Surówka z jarzyn z olejem 150g
(Seler i produkty pochodne)
Kompot z jabłek 250g
Kolacja - 743.4 kcal
Kawa zbożowa na mleku 250g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Cukinia pieczona 75g
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Polędwica drobiowa z warzywami 80g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gorczyca, Seler.
Ser topiony 17g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Posiłek nocny - 96.0 kcal
Kefir 200g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Wartości odżywcze całodziennego posiłku
|
Kaloryczność (kcal) |
2560 |
|
Białko (g) |
105,40 |
|
Węglowodany (g) w tym cukry (g) |
355,82 125,79 |
|
Tłuszcze (g) |
86,30 |
|
Nasycone kwasy tłuszczowe (g) |
36,17 |
|
Błonnik (g) |
37,79 |
|
Sól (g) |
11,74 |
Rodzaj diety: podstawowa
Śniadanie-1 - 904.8 kcal
Płatki gryczane na mleku 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.(potrawa gotowana)
Bułka grahamka 50g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 35g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Herbata z cytryną 250g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Arbuz 100g
Dżem 80g
Ser twaróg 50g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Śniadanie-2 - 887.5 kcal
Płatki gryczane na mleku 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.(potrawa gotowana)
Bułka grahamka 50g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 35g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Herbata z cytryną 250g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Arbuz 100g
Polędwica drobiowa z warzywami 80g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gorczyca, Seler.
Pomidor 140g
Obiad-1 - 1177.6 kcal
Barszcz biały z jajem 400g
(Jaja i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Seler, Sezam, Soja.(potrawa gotowana)
Bitka drobiowa w sosie własnym 180g
(Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.(potrawa duszona)
Ziemniaki młode 200g
Może zawierać śladowe ilości: Seler.(potrawa gotowana)
Surówka z kapusty czerwonej z olejem 150g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Kompot z jabłek 250g
Obiad-2 - 901.9 kcal
Zacierka ze śmietaną 400g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Seler i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Orzeszki ziemne, Seler, Sezam, Soja.(potrawa gotowana)
Filet drobiowy gotowany 100g
(Dwutlenek siarki i siarczyny, Gorczyca i produkty pochodne, Seler i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Sos szpinakowy 100g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Seler i produkty pochodne, Zboża zawierające gluten)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Seler. (potrawa gotowana)
Ziemniaki młode 200g
Może zawierać śladowe ilości: Seler.(potrawa gotowana)
Surówka z kapusty czerwonej z olejem 150g
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Kompot z jabłek 250g
Kolacja-1 - 750.0 kcal
Kawa zbożowa na mleku 250g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Cukinia pieczona 75g
Może zawierać śladowe ilości: Dwutlenek siarki i siarczyny, Gluten, Gorczyca,
Mleko, Orzechy, Seler, Soja.
Pieczeń wieprzowa 70g
(Soja i produkty pochodne)
Może zawierać śladowe ilości: Gluten, Gorczyca, Mleko.
Ser topiony 17g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Kolacja-2 - 648.2 kcal
Kawa zbożowa na mleku 250g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą), Zboża zawierające gluten)
Chleb pszenno-żytni 70g
(Zboża zawierające gluten)
Chleb razowy 35g
(Zboża zawierające gluten)
Masło extra 12g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Ogórek świeży 70g
Sałata 10g
Ser żółty 50g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą)
Posiłek nocny - 96.0 kcal
Kefir 200g
(Mleko i produkty pochodne (łączne z laktozą))
Wartości odżywcze całodziennego posiłku
|
|
Zestaw I |
Zestaw II |
|
Kaloryczność (kcal) |
2928 |
2533 |
|
Białko (g) |
104,51 |
106,98 |
|
Węglowodany (g) w tym cukry (g) |
365,89 121,51 |
353,48 95,63 |
|
Tłuszcze (g) |
125,86 |
83,00 |
|
Nasycone kwasy tłuszczowe (g) |
38,59 |
38,73 |
|
Błonnik (g) |
30,59 |
35,57 |
|
Sól (g) |
12,41 |
12,11 |
